Formato: Doypack 500 gr.
Las semillas de linaza son diminutas semillas de color marrón o dorado que provienen de la planta del lino.
Propiedades
- Buena fuente de proteína vegetal, componente funcional y estructural principal de cada célula del cuerpo, lo que puede considerarse como una buena alternativa también para las personas que llevan una dieta vegetariana.
- Rica en fibra dietética, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, obesidad o hipertensión. Además, contribuyen a promover el tránsito intestinal.
- Excelente fuente de minerales como el magnesio y manganeso. Ambos son componentes que contribuyen de manera importante en el desarrollo de los huesos.
- Posee antioxidantes fitoquímicos conocidos como lignanos que están relacionados con ayudar a aumentar las defensas del organismo, retardar el envejecimiento, equilibrio hormonal y la salud cerebral.
- Contiene Omega 3, ácido graso alfa-linolénico (ALA), que constituye un 55% del contenido total de la grasa en la linaza. Es un ácido graso esencial al que se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y la reducción del colesterol, otorgando beneficios a nivel cardiovascular.
Modo de consumo: Agregar a batidos de frutas, yogur o cereales, sopas, ensaladas o platos de pasta, pan, tostadas francesas u otras mezclas de productos horneados.
